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對(duì)肝好的茶，對(duì)肝好的茶飲( 三 )

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【對(duì)肝好的茶，對(duì)肝好的茶飲】7、百合蓮子銀耳茶
蓮子6粒 ， 銀耳4克，大棗4克 ， 百合4克 ， 糖20克，水200毫升 。將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用 。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮 。等鍋中三種材料均煮爛后 ， 放入銀耳、糖，待糖溶解后熄火，放溫后即可食用 。此茶有養(yǎng)肝和胃的作用，對(duì)促進(jìn)脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯(cuò)的作用 。
8、桑葉枸杞茶
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克 。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用 。滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶 。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效 。
9、太子參大棗陳皮茶
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克 。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲 。有理氣和胃的功效 。
10、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量 。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成 。有疏肝理氣的功效 。11、薄荷茶
薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗 ， 加入沸水 ， 加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風(fēng)解表的功效 ， 可用于風(fēng)熱感冒初起咽痛、頭痛者 。
12、理氣消滯茶
蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘 ， 即可飲用，有解表化濕、消食化滯的功效，適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥，或外感寒濕、內(nèi)有積滯的感冒患者 。
13、佛手茶
佛手6克，切碎 ， 以沸水沖泡 ， 加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效 。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥 。
常見給肝排毒有哪些藥材
枸杞
枸杞中的所含有的多糖對(duì)于肝損傷有一定的保護(hù)作用 ， 可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù) 。另外 ， 專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積 ， 并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用 。
針對(duì)肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用 。日常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目 。另外，在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火 。
決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能 。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品 。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克 ， 開水沖泡代茶飲，每日1劑 。有清肝明目，解毒的作用 。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;對(duì)糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘的療效 。
五味子
五味子，性味歸經(jīng)：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經(jīng) 。對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用 。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過(guò)程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細(xì)胞 。
中醫(yī)建議，五味子泡水喝，養(yǎng)護(hù)肝臟 。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑 。安神定志 ， 調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效 ， 可連服30—60天 。

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