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孕婦游泳前注意事項1、游泳前要做體檢，聽取醫生關于游泳方面的意見，再決定是否可以游泳 。有心臟病、肝炎、皮膚病均不宜游泳 。
2、孕婦游泳必須選擇正規游泳池，水溫在30℃左右，水太涼可能引起子宮收縮 。池內要保持清潔衛生 。
3、下水前先沐浴 ， 將身上汗漬沖洗掉 ， 一可以維護池水清潔，也可以使自己很快適應水溫 。
4、下水前活動身體，防止在水中發生腿抽筋 。
5、游泳前補充一定液體食物和營養，避免在水中脫水 。
孕婦游泳注意事項1、孕婦不要潛入水中 。潛水可能給腹部造成過分的沖擊，對胎兒不利 。
2、不要腳朝下跳入池中，容易使水進入陰道 ， 造成感染，同時對腹部造成沖擊 。要緩慢入水 。
3、孕婦游泳動作不宜劇烈，可以在水中漂浮、輕輕打水，如做仰泳更適合孕婦 。
4、不要穿著濕泳衣到處亂坐，以免細菌侵入陰道繁殖，引起陰道炎 。
【孕婦游泳注意事項】孕婦游泳后注意事項1、一定要將身體沖洗干凈，但蒸氣浴則應禁止 。
2、立即解小便，可預防陰道炎發生 。
3、用眼藥水點眼，以防眼睛感染病菌 。
4、游泳后體表溫度有所降低，要注意保暖 。
5、及時補充液體 。
6、游泳后如果感到腹部疼痛，發現出血現象，應立即入院 。
注意游泳的時間段孕婦參加游泳的最好時期是孕后5、6、7個月 。孕婦游泳要避開游泳池人多的時間段 。如在室外游泳池游泳，還要避開陽光強烈的時間段，上午10時至下午4時不宜游泳 。每次活動1小時為宜；避免太累 。
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