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孕婦可以喝蜂蜜水嗎孕婦是可以喝蜂蜜的 。蜂蜜富含各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸及葡萄糖等 ， 可促進(jìn)孕婦腸道的消化和吸收，增進(jìn)食欲；還能潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘，其營(yíng)養(yǎng)素對(duì)促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育也有積極作用 。
【孕婦喝蜂蜜水有什么好處】孕婦喝蜂蜜水的好處潤(rùn)腸通便中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng) 。具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒的作用 。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，同時(shí)蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用 ， 可顯著縮短排便時(shí)間，潤(rùn)腸通便，預(yù)防和緩解便秘 。
有助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育孕婦喝蜂蜜水非常有利于胎兒的發(fā)育，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是維持生命的原動(dòng)力 ， 也是大腦生長(zhǎng)發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)之一，且蜂蜜水中還富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，能益腦增智，因此孕婦喝蜂蜜對(duì)胎兒的大腦發(fā)育很有好處 。
提高抗病能力蜂蜜水中含有的單糖、酶類、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì) ， 對(duì)幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力，有極大作用 。孕婦常吃蜂蜜水，能提高抗病能力 ， 可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病 。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血 。
促進(jìn)睡眠蜂蜜水包含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、鎂、磷、鈣等，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng) ， 促進(jìn)睡眠 。孕期失眠時(shí)，可在睡眠喝杯溫?zé)岬姆涿鬯軒椭袐屵淇焖龠M(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 。同時(shí)，蜂蜜中含有的酶和礦物質(zhì)，幫助提高免疫力 。
孕婦喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)孕婦喝蜂蜜水不宜過(guò)量孕婦喝蜂蜜水雖然好處多多，但不能過(guò)量的喝 。每天不宜超過(guò)一大勺，服用量每次最好在25-50克，一般不要超過(guò)100克 。孕婦最好在早晨或睡前飲一杯蜂蜜水 ， 有潤(rùn)腸通便、安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效 。
蜂蜜不能用沸水沖飲蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲 ， 不僅不能保持其天然的色、香、味，還會(huì)不同程度地破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分 。因而最好用不超過(guò)35℃的溫水沖飲 。
孕婦少吃蜂王漿另外強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)媽媽不要吃太多蜂王漿 。因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育 。
糖尿病孕婦不宜喝蜂蜜水蜂蜜富含葡萄糖等單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高 。因此 ， 患有妊娠糖尿病是不能服用蜂蜜的 。
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