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之前在新聞上看到說，一個產(chǎn)婦由于吃了小龍蝦，最后生命垂危，因此很多人都開始不敢吃龍蝦了 ， 其實像這樣的個例很多，主要是因為有些龍蝦不干凈 ， 身體里面有很多寄生蟲，才導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，那么事實上 ， 產(chǎn)婦到底能不能吃龍蝦呢？我們一起來看看 。
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1、產(chǎn)婦可以吃龍蝦嗎
產(chǎn)婦最好不要吃龍蝦，尤其是哺乳期的產(chǎn)婦 ， 是不能吃小龍蝦的 。
哺乳期不能吃小龍蝦的原因：對于蝦蟹等海鮮過敏的媽媽，不宜食用小龍蝦 。就算是對小龍蝦不過敏，哺乳期媽媽也不要吃小龍蝦 。因為小龍蝦是非常容易引起過敏的食物，媽媽吃了小龍蝦之后 ， 會通過母乳影響寶寶，容易造成寶寶過敏，有可能出現(xiàn)濕疹或者奶癬等癥狀 。而且小龍蝦往往出現(xiàn)在污染嚴(yán)重的河道，后期處理中也未必能清理干凈 。另外，市面上的小龍蝦一般都是做成麻辣、辛辣等重口味，媽媽吃了不僅容易造成不適，還會影響乳汁質(zhì)量 。小龍蝦的營養(yǎng)價值非常低，哺乳期媽媽還是別吃小龍蝦 。
媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜 ， 少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品 。
2、哺乳期吃蝦的做法
雖然說哺乳期不建議吃龍蝦，但是如果做成下面這樣的蝦還是可以吃的：
蝦仁滑蛋
原料：10克蝦仁，1個雞蛋 ， 適量蔥，淀粉，料酒和鹽 。
做法：
1、 將蔥切成碎末，將蝦仁洗凈去線，加入適量鹽然后攪勻，腌制15分鐘 。
2、 把蛋打碎，篩出蛋清加入蝦仁，加入適量料酒 。
3、 把蛋黃加適量鹽，打勻，淀粉加適量水打勻 。
4、 蝦仁入鍋 ， 燙大約7分熟，撈出 。
5、 將蛋液和水淀粉倒入蝦仁中 ， 放蔥末，打勻 。
【產(chǎn)婦吃龍蝦垂危 產(chǎn)婦能不能吃龍蝦？】 6、 鍋里加油 ， 加熱油，將混合好的蝦仁倒進(jìn)去，翻炒至熟 。
功效：哺乳期的媽媽們因要給寶寶喂奶而容易身體疲憊，沒有胃口，蝦仁和滑蛋的味道獨特，有利于改善媽媽們的胃口 ， 給媽媽們補充營養(yǎng)元素，不僅對媽媽們的身體有利，還可以促進(jìn)母奶的安全健康，助于寶寶健康成長 。
蝦皮雞蛋羹
原料：雞蛋，蝦皮 ， 醋和香油等 。
1、 將蝦皮洗凈后用熱水燙一下，然后將水分弄干 。
2、 蛋液加點溫水后將其打勻 ， 過篩倒進(jìn)燉鍋 。
3、 加上蝦皮并蓋上蓋子，用中火蒸十五分鐘 。
4、 在蒸好的蛋羹里加入適量醋和香油 。
功效：雞蛋營養(yǎng)豐富，蝦皮含有鈣質(zhì)，兩者搭配，味道獨特 ， 有利于改善哺乳期的媽媽們的胃口，促進(jìn)食欲，還可以幫助媽媽們補充鈣質(zhì) ， 讓寶寶通過吃母乳，補充鈣質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育 。
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