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食鹽是生活中很常見的調味品，食鹽能夠增加食物的味道，補充人體一些微量元素，食鹽不僅可以食用 ， 還可以用來護膚，有些人了解到食鹽可以洗臉，食鹽洗臉有一些護膚作用，還有許多的功效，那么食鹽可以祛斑祛痘嗎？食鹽的功效作用有哪些？
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1、食鹽的護膚作用
(1)食鹽控油
食鹽可以去油控油，對于出油的部位 ， 先用溫水清洗濕潤，然后用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側毛孔張開的部位可以用中指指腹由下向上做擠壓式按摩 。
(2)食鹽祛痘
很多美女背部長痘痘，背部的痘痘可以用食鹽來去，洗澡時讓身體充分浸透溫熱 ， 待毛孔張開后，在長痘的部位多抹些鹽 ， 用浴刷輕輕按摩約1分鐘，不要太用力 ， 只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈 。洗澡的時候就試一試，連續幾次，痘痘就會明顯好轉 。
(3)食鹽清潔
洗臉后 ， 取約一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴 ， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環狀按摩 。幾分鐘后 ， 待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟 。持續進行 ， 每天早晚洗臉后各一次 。這樣有很好的清潔和去污效果 。
(4)食鹽祛斑
食鹽可以去斑，具體做法:取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水攪拌均勻成糊狀，敷于面部長斑的部位，隔日一次 。
2、食鹽的功效與作用
1、以鹽護發好處多
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用 ， 用鹽洗發是油性頭發的首選 。你可以用廚房里的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗發鹽 。
具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭發還不算太油的話 ， 可以用洗發液正常清洗頭發后，將洗發鹽均勻涂抹于頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3～5分鐘后，清水洗凈即可 。建議每周2～3次 。
2、洗眼明目
遇上刮風的天氣，外出歸來時，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角 ， 達到洗眼明目，去除污物的目的 。
3、去除腋下異味
鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽 。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水 。
4、去除腳臭
用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次 ， 休息5分鐘后用水沖凈即可 。
5、清污解毒
當手粘附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部，即可清污消毒 。若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處 ， 能起到減痛消毒的效果 。吃各種水果時，可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮后，再用清水沖洗干凈，可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蝎類的毒素，起到清潔消毒的作用 。
6、預防蛀牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用 。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙 。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦 。
7、深層清潔肌膚
洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴 ， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩 。
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