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媽媽說:“孩子，你長大了 。你得學會自己照顧自己 。改為轉述句，怎么改?。?/h3>能治愈，當自己經濟生活能力達到一定高度能自己照顧自己之后，先要把身體調養好，然后抽時間直接去面對童年心理陰影，但是一定要找一個家族中經歷過苦難但是內心強大的正能量的姐姐類，或者家庭條件跟自己差不多的性格溫和的長輩進行交流，說出你的心里話，不解的，被傷害的，說的時候包括說完你的心臟可能久久不能平復，然后睡覺可能也睡不好 ， 這時候一定要告訴你的傾訴人讓她好好照顧你 ， 體貼入微的那種，讓她轉述你的意思，切記言語要斟酌，不然會引起更大的矛盾，然后你再去面對你的直接傷害人比如你的父母，或者傷害你的人，直接看著他她們的眼睛說話，并告知他她們不能動手，都理智溝通，都不要逃避，說到關鍵點時候不管對方如何說，要說出自己的感受與自己現在正在直面陰影，只有直面它才能克服它 ， 消滅它～我個人因為常年一個人打拼辛苦身體不好，又找的訴說人不對，所以經歷比較坎坷，還幻聽帶點分裂，再加上親人的不理解 ， 亂引導，差點兒崩潰了，還好有個常年照顧過老人的親人及時細心發現照顧我的身體，及時用藥 ， 并緩慢疏導，最后喝中藥調理，并把事情說開后就一天天好了～記住心病還需心藥治，并且你平時為人處事積德行善是在你面對自我感覺精神抑郁陰暗幻覺時候的引領者 ， 邪不壓正，在自己世界里走不出來時候始終記得這句話～
如果平時自己不是那種有毅力，貼心會照顧人，心胸大，無私，能吃苦的人建議還是去醫院做心理疏導，我知道要去，但是那個花費太高 ， 所以改自己來親自面對，過程相當痛苦，還要忍受被別人當精神病的壓力 ， 所以不是一般人不要盡量自己嘗試，如果知道自己沒有那么強大的內心 ， 就乖乖找醫生疏導～
父母應該怎樣教會孩子學會照顧自己？簡單易懂 。就是給孩子一些權利吧 。如給一些錢要小孩自己一個人在家過一天（感覺有時候大人多操心了一點 。害怕小孩做什么事情 。一般還是在可以控制的范圍之內吧）
如何學會真正的關心自己？愛護自己就是要真正的關心自己，不要傷害自己 ， 飲食吃健康食品，不要吃垃圾食品，健康是最重要的關心自己，也是唯一的 。
與人相處，不要一味的遷就別人，委屈自己，做到不損害別人，但也要遵叢自己的心里想法 。來一場說走就走的旅行，看看外面的世界，愉悅心情，欣賞美景，為自己而活 。
自己照顧好自己詩句？1.棄捐勿復道，努力加餐飯 。——《行行重行行》兩漢：佚名
譯文：還有許多心里話都不說了，只愿你多保重切莫受饑寒 。
2.身健在，且加餐 。——《鷓鴣天》宋代：黃庭堅
譯文：要趁著身體健康努力加飯加餐 。
3.衾冷添炭寒增衣，夜讀更深早歇息 ?！?br /> 譯文：天氣冷了要添爐生炭火 ， 多穿衣服，晚上看書別看太晚，早點休息 。
4.君旁此刻無人伴 ， 飲食起居當顧己 ?！?br /> 譯文：沒人在你身邊照顧，飲食起居方面要好好照顧自己 。
5.上言加餐食，下言長相憶 。——《飲馬長城窟行》兩漢：佚名
譯文：書信的前一部分是說要增加飯量保重身體，書信的后一部分是說經常想念 。
自己要學會愛自己，尤其是在，沒有一個人關心的時候，一定要堅強？人就是要自己愛自己 ， 沒有人會比自己還在乎自己！愛自己，學會自私一點！
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