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判斷心臟早衰的6個(gè)提示

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判斷心臟早衰的6個(gè)提示

文章插圖
脈搏頻率看心臟年齡在一天當(dāng)中選擇三個(gè)不同的時(shí)段，在平靜狀態(tài)下測(cè)出每分鐘脈搏的次數(shù)，如果三次的平均值是60次，相對(duì)應(yīng)心臟的年齡只有20歲 。心跳每遞增5次，心臟年齡遞增10歲；如果測(cè)出的平均憤是80次，你的心臟的年齡就已經(jīng)是60歲 。

【判斷心臟早衰的6個(gè)提示】運(yùn)動(dòng)后身體反應(yīng)劇烈如連續(xù)上三層樓 ， 感到心跳明顯加快，并目出現(xiàn)呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等癥狀 ， 休息十多分鐘才能級(jí)解 。

平時(shí)懶惰耐力不足并且人變懶了，耐力差了 。近一個(gè)月來，覺得自己懶洋洋的，做和以前一樣的家務(wù)勞動(dòng)更容易累 。運(yùn)動(dòng)耐力明顯比以前差了，比如平常能打30分鐘的乒乓球，現(xiàn)在只能堅(jiān)持一半時(shí)間 。

睡覺時(shí)呼吸苦難平躺時(shí)呼吸困難 。睡覺時(shí) ， 用原來的枕頭會(huì)感到呼吸困難，必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢 。并且有時(shí)候晚上睡覺時(shí)突然 氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時(shí)還可能伴有咳嗽 。

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