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苧麻根苧麻根可以止血安胎 ， 不論任何種胎動不安，均可以配合其他食物一起使用，可以縮短凝血、出血時間，減少出血 。
苧麻根茶用苧麻根30克，洗凈后煎水，代茶飲用，有養血止血安胎的功效，適用于各種類型的先兆流產女性保胎食用 。
苧麻根龍眼粥材料：苧麻根30克，芝麻30克，龍眼內20克，粳米50克 。
做法：先將蘭麻根洗凈 ， 濃腦30分鐘 ， 取其汁液，和龍眼肉、粳米一起熬制成稠粥，分2次服食 。
功效：有益氣止血安胎的作用 ， 適用于氣虛型女性保胎食用 。
阿膠阿膠為滋補陰血，止血安胎的藥食佳品，使用阿膠進行保胎時首先需要將阿膠烊化方可使用 。需要注意的是阿膠性質滋膩，容易阻礙消化，脾胃虛弱便溏的保胎女性謹慎食用 。
阿膠粥材料：阿膠10克，粳米100克 。
做法：先將粳米加水煮粥 ， 待粥將熟時 ， 把阿膠打碎加入粥鍋中，邊煮邊攪，等粥稠膠化后即可食用 。
功效：阿膠粥有養血滋陰、止血安胎功效 。用于氣陰兩虛型的胎動不安的女性保胎使用 。
阿膠蛋花湯材料：阿膠10克，雞蛋1個 。
做法：先將阿膠用水烊化后，投入攪勻的雞蛋中，煮成蛋花，加入精鹽，即可服食 。
功效：阿膠蛋花有益氣養血的作用，適用于氣血兩虛的先兆流產、習慣性流產的女性保胎食療用 。
阿膠桂圓大棗湯材料：阿膠10克 ， 桂圓10粒，大棗10枚 。
做法：先將將桂圓、大棗煎煮成稠湯狀，然后投入打碎的阿膠，待阿膠烊化后喝湯食桂圓、大棗 。
功效：阿膠桂圓大棗粥可雙補氣血 ， 止血安胎，適用于氣血兩需的先兆流產、習慣性流產保胎者食用 。
杜仲杜仲為落葉喬木植物杜仲的樹皮，可以補腎益精，可固胎氣，對于妊娠時胎動不安的保胎效果極好 。
杜仲燉豬肚材料：杜仲30克，豬肚2的克 。
做法：先將豬肚洗凈切成小塊，與杜仲一起入鍋，用文火熬制成稠粥狀 ， 最后加入適量精鹽、味精等調味，分2吃服食 。
功效：杜仲燉諸多可以補腎健脾安胎，適合于腎虛所導致的胎動不安需要保胎者服食 。
杜仲燉母雞材料：杜仲50克，母雞1只門(約1000克左右) 。
做法：先將母雞去毛及內臟，洗凈后將杜仲皮填入母雞腹內 ， 最后一起入鍋，加如適量清水 ， 先用武火煮沸，在轉為文火火燃煮至肉爛，加入精鹽、味精、料酒、蔥、姜等適量，再煮1分鐘左右 ， 待湯出香即可食服，食揉飲湯 。
功效：杜仲燉母雞開業有益氣養血、補腎安胎功效、適用于腎虛并伴有氣血不足的女性保胎食用 。
南瓜蒂瓜為家常瓜菜 。醫生是寶，可益氣補中，潤肺 。藥用、食用價值都高 。其中南瓜蒂具有補虛安胎作用 ， 適用于各種類型的先兆流產、先兆早產、習慣性流產等 。
南瓜蒂安胎飲摘取老南瓜蒂約30克，加水煎成稠湯，每天應用1一2次 ?？裳a氣安胎，可用于各種虛證胎動不安則保胎時使用 。
南瓜蒂鮮蘆根羹材料：南瓜蒂20克．鮮蘆根30克，藕粉50克，白糖適量 。
做法：先將將南瓜蒂、鮮蘆根煎煮成稠湯，過濾后取其汁液，兌入適量藕粉，加白糖調成羹 。每日服用一次 。
功效：南瓜蒂鮮蘆根羹有養陰生津、止血安胎的作用 ， 適用于陰虛血熱型胎動不安的人群保胎安胎食用 。
【保胎吃什么食物最好】
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