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合理飲食饑一頓飽一頓的飲食方式是不正確的，如果飲食不規律，胃腸道充盈和排空會失去規律，而暴飲暴食，會突然加重腸胃負擔，加大食物的機械刺激，如此會導致腸道功能紊亂 ， 誘發慢性闌尾炎 。
【如何預防慢性闌尾炎】調節寒溫注意季節，氣候變化，天熱減衣，天寒添衣，保證腹部免受寒冷刺激 ， 維護胃腸道的正常功能 。
保持樂觀憂愁，郁悶，惱怒等不良情緒易打破神經系統的平衡，導致神經失調 。尤其是自主神經紊亂，胃腸道功能失常是自主神經紊亂的表現之一，在精神刺激作用下，胃腸道發生痙攣，馳緩等，導致消化不良，便秘 ， 腹瀉等 ， 可以誘發闌尾炎，因此，應當保持良好的精神狀態 ， 樂觀開朗 。
驅除腸道寄生蟲腸道寄生蟲如蛔蟲 ， 撓蟲，可以竄入闌尾腔，阻塞腸道，誘發感染而引起闌尾炎，平時要多注意飲食衛生，預防腸寄生蟲 ， 一旦出現腸道寄生蟲癥，要及時驅除 。減少誘發闌尾炎的機會 。
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