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缺鋅引起味覺改變孩子不愛吃飯，可能與體內缺鋅有關 。臨床發現，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退 。因為，唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲 。家長平時要給孩子多吃些牡蠣、瘦肉、魚類、核桃等高鋅食物，在兒科醫師指導下，服用補鋅制劑 。
甜食影響食欲長期給孩子吃過多的甜食，如巧克力、糖果、冰激凌以以各種飲料等，使血液中含糖量升高；當血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞 ， 因此，這些孩子難得有饑餓感，也就沒有進食的欲望了 。家長要嚴格控制孩子每天吃甜食的次數與量 。尤其是飯前1小時，不宜進食甜食 。
慢性疾病引起食欲低下從生理方面來說，孩子患有佝僂病、貧血、腸寄生蟲病、慢性胃炎、腸炎、消化功能不良等都會影響食欲 。這些疾?。?孩子除了不愛吃飯外 ， 還有原發疾病的相應癥狀 ， 如生長緩慢、腹脹、腹瀉、面色蒼白、精神不振、睡眠不穩等，屬于病態因素，應積極治療 。
注意力分散導致厭食很多孩子往往是邊吃飯便玩耍、或邊看電視；也有的家長邊讓孩子進食便給他講故事；極大分散了孩子的注意力，影響了體內消化液的分泌 。俗話說，“一心不可二用”，邊吃飯邊玩耍，減弱了食物對主管消化的神經中樞的刺激，使消化功能調節失調，胃液等消化液的分泌大為減少，終于導致孩子進食減少和不愛吃飯 。
【孩子不愛吃飯是什么原因】
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