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水果是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物 ， 平時(shí)很多人愛(ài)吃水果 ， 水果可以幫助減肥，而且還具有很好的護(hù)膚美容的作用，水果中維生素含量豐富，經(jīng)常吃水果有很多好處，而且還可以用水果做面膜等等，那么水果美容的方法有哪些？怎樣用水果可以美容護(hù)膚？
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1、水果美容護(hù)膚的方法
1、用石榴代替補(bǔ)水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以后，皮膚中的果酸成分漸漸減少 ， 每周做補(bǔ)水面膜也成了必要的功課 。
石榴中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的2.2倍，這也是全球新一代美容產(chǎn)品的主要成分是石榴汁的原因 。皮膚專家指出，只要吃一個(gè)半石榴，就能達(dá)到面膜所起的補(bǔ)水效果 。如果你把石榴汁擠出來(lái)，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會(huì)變得水靈靈 。
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫(yī)專家指出，六成以上的“口氣問(wèn)題”源于胃熱 。口香糖中的薄荷成分只能暫時(shí)緩解口腔中殘留的胃氣 ， 不能根本解決胃熱問(wèn)題，因此口香糖的口氣清新效果不會(huì)超過(guò)2小時(shí) 。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)，每天早上吃3、4瓣葡萄柚 ， 一整天你都會(huì)有清新口氣 。
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質(zhì)，這種優(yōu)質(zhì)蛋白能為眼瞼下方的真皮層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，修復(fù)曬傷后的皮膚 。美國(guó)影壇天后格溫妮絲帕特洛經(jīng)常用牛油果代替眼霜 ， 以滋潤(rùn)她的干性皮膚 。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸 ， 用牛油果替代眼霜，可讓眼下產(chǎn)生“皮表脂膜”，即使經(jīng)常熬夜，你也不會(huì)輕易產(chǎn)生黑眼圈 。
4、用獼猴桃代替牙膏
飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤 。但刷牙過(guò)頻，會(huì)損壞牙齒表面琺瑯質(zhì)，讓一口白牙提前衰老 。
口腔專家的建議是，除了早晚刷牙外 ， 每頓飯后吃個(gè)獼猴桃 。獼猴桃中含有大量維生素C和D ， 被稱為“水果金礦”，它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅(jiān)固 。更重要的是，獼猴酸有一定的清潔效果 ， 吃完獼猴桃后喝一杯清水，所起的效果一點(diǎn)不比刷牙差 。
5、用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁，體內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)提高21%，這是任何減肥藥都難以達(dá)到的瘦身效果 。檸檬酸成分可有效促進(jìn)內(nèi)臟的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，提高消化功能 ， 在大餐之后喝一杯檸檬汁，可幫你迅速排出體內(nèi)油脂 ， 不會(huì)因多吃而發(fā)胖 。
如果你不喜歡檸檬酸酸的味道，建議你將檸檬汁擠出后，往杯中加入冰塊和一點(diǎn)砂糖，稀釋后再喝 。
6、用芒果代替洗發(fā)水
研究發(fā)現(xiàn)，芒果中的芒果酮酸成分可修復(fù)頭發(fā) 。燙、染發(fā)后，發(fā)梢蛋白質(zhì)流失，頭發(fā)容易出現(xiàn)分叉、干枯，與其使用修復(fù)乳液，不如每周用芒果汁清洗一次頭發(fā) 。
另外 ， 如果這陣你工作繁忙、飲食不規(guī)律，不妨在餐后吃一個(gè)芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白 ， 并將蛋白質(zhì)運(yùn)轉(zhuǎn)于毛發(fā)，讓你的頭發(fā)烏黑亮澤、人人羨慕 。
7、用木瓜代替眼藥水
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后，發(fā)現(xiàn)眼睛干澀、眼神無(wú)光？先別急著用眼藥水，眼藥水雖可為眼球晶體補(bǔ)充水分，長(zhǎng)期使用，就會(huì)讓眼睛會(huì)產(chǎn)生依賴性 。
【水果美容的方法有哪些？怎樣用水果可以美容護(hù)膚？】
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