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扭傷關節皮膚沒破損第一時間應該冷敷還是熱敷 最新螞蟻莊園12月13日答案

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生活中難免會粗心受傷 ， 基本的急救知識要會 ， 那么不小心扭傷關節 ， 皮膚沒破損 ， 第一時間應該冷敷還是熱敷呢?下面小編帶來：最新螞蟻莊園12月13日答案 。
扭傷關節皮膚沒破損第一時間應該冷敷還是熱敷
正確答案：冷敷
冰敷的材料最好是冰水混合物 ， 這樣最低溫度也 就是0℃ ， 直接用冰塊 ， 溫度可能低于0℃也不好 ， 會凍傷軟組織 。扭傷24小時后 ， 方可局部熱敷 ， 以促進部位血液循壞 ， 盡快消腫 。可以讓受傷的地方新陳代謝加速 。讓一些細菌等物質更好的排出體外 。從而讓我們自身的體質能更好的恢復 。能很好的緩解損傷的癥狀 。所以對于是冷敷還是熱敷 ， 看我們損傷的時間 。
關節扭傷了要注意些什么
1、關節扭傷后要正確處理 ， 不能熱敷 ， 而是應該進行冷敷 ， 因為冷敷能夠使血管收縮 ， 達到緩解病癥的效果 。等到扭傷24小時以后 ， 可以根據自身恢復情況判斷是否要熱敷 ， 如果病情已經控制 ， 可以適當熱敷促進淤血消散 。
2、停止活動 。踝關節扭傷應該馬上停止活動 。適當的休息一下 ， 不能讓受傷的關節再負重 。扭傷嚴重者 ， 應及時就醫 。但往往有的患者不夠重視 ， 繼續活動 ， 這很容易就會引發受傷處出血量增加 ， 加劇腫脹 ， 甚至可能導致踝關節再次損傷 。
3、扭傷后需要做好關節保護 ， 可以采用彈力繃帶或是石膏的方式固定 ， 減少關節損傷 。如果患者病情較為嚴重需要進行手術處理 ， 就要在專業醫生的幫助下進行術后康復訓練 ， 促進關節修復 。
4、扭傷后不要立即按摩 ， 以免加重損傷 。只有等到病情控制以后 ， 可以適當的進行推拿按摩 ， 防止肌肉萎縮 。
【扭傷關節皮膚沒破損第一時間應該冷敷還是熱敷 最新螞蟻莊園12月13日答案】5、石膏固定 。踝關節扭傷就醫后 ， 醫生一般會建議用石膏固定2~3個星期 。沒有用石膏 ， 至少也要用繃帶固定 。踝關節扭傷是韌帶拉傷 ， 固定是為了讓損傷的韌帶有修復時間 。如果沒有固定好 ， 可能會導致韌帶松弛 ， 造成踝關節不穩定 ， 從而引發一系列問題 。

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