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運動性暈厥
由于劇烈運動,使精神及身體器官過度緊張,血管收縮而引起暫時性腦貧血,以及大運動量消耗體內血糖過多等 。主要癥狀表現為兩眼發黑、呼吸困難、心悸氣促、臉色蒼白、惡心欲吐、出冷汗,進一步發生意識障礙、知覺喪失而昏倒在地,嚴重時甚至會發生猝死 。為了防止運動性暈厥的發生,身體素質較差的人不能進行劇烈的運動 。如在運動中出現不適 , 應立即停止運動 。如果已發生暈厥,應立即將患者平放,抬高下肢,頭部放低,解開衣領和腰帶,并做向心性重按摩,促進血液盡快回流到心臟 。同時注意保暖 , 予以糖水飲用 。之后還應立即送醫院搶救 。
運動性創傷
是賽場上最多見的疾病,有擦傷、挫傷、拉傷、刺傷、骨折等 。擦傷后一般以3%雙氧水清洗,酒精消毒后涂以龍膽紫 , 不必包扎 。挫傷在足球、籃球比賽中多見,單純性挫傷可采用包扎和冷敷方法,并口服去痛片 。拉傷常見于摔跤、投擲項目的比賽中,往往因用力過猛,超出了肌肉、韌帶正常生理范圍的耐受力而致,可采用局部封閉治療 。骨折多發生在接觸性劇烈運動比賽項目中,骨折后應注意保暖、止痛、防止休克,包扎固定后及時送醫院治療 。
運動性腹痛
【如何防止運動5大病 運動可以防止疾病嗎】很多人在體育運動過程中或運動結束時 , 會發生腹部疼痛,特別是在做中長跑、越野跑、游泳和自行車運動等耐力性較強的項目時更容易發生 。常見的原因有:1.空腹鍛煉,飯后立即運動,運動前進食過多;2.因運動量過大,出汗過多,機體過度疲勞;3.準備活動不足,突然劇烈運動引起內臟器官功能紊亂而導致腹痛;患者應立即,休息,同時按摩腹痛部位或予以腹部熱敷 , 并適量飲些熱飲料,一般可自行緩解 。若疼痛仍不減輕,甚至加重,就應立即送醫院診治 。
運動性血尿
多見于青壯年 , 常在劇烈運動后出現,血尿的程度和運動的強度成正比 。由于其患病較隱匿,有的人的血尿需在顯微鏡下才能發現 。運動性血尿的發生,多由于劇烈運動時腎臟血管收縮 , 導致腎小球基底膜細胞間隙加大,腎小管通透性增強,血液中的紅細胞過濾到腎小球囊腔內而引起 。預防運動性血尿,主要是掌握好運動量,遵循循序漸進的原則,由小到大,逐漸增加,不要突然參加劇烈運動 。發生運動性血尿后需要立即休息,一般休息一周后可完全消除 。
運動性猝死
指有或無癥狀的人在運動中或運動后24小時內意外死亡 。有關資料分析,運動性猝死的發生,一般都伴有不同程度的身體疾患,完全由運動因素造成的猝死目前還未發現 。猝死的主要原因是由于心臟病引起,患者發作前心絞痛突然加劇 , 表現為面色灰白、大汗淋漓、血壓下降,特別是出現頻繁的室性早搏,這些都是猝死的先兆 。有時還會出現其它癥狀,如明顯的疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態突變等 。隨后,由于心跳驟停,又表現為神志不清、紫紺、痙攣、瞳孔固定而擴大 。如不及時搶救,幾分鐘內病人就會死亡 。預防運動性猝死,首先要保證醫學檢查(包括心血管系統、肌肉骨骼系統、肺及運動負荷檢查) 。
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