【孕期吃南瓜有什么好處和壞處 孕期吃南瓜有什么好處】
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1、孕期吃南瓜有促進胎兒發育、提高免疫力、美容養顏等好處 。
2、孕婦吃南瓜很有營養，南瓜中含有維生素A，胡蘿卜素，食用可以補充人體所需的微量元素，對自身和胎兒的健康發育都是很有益的 。
3、南瓜性溫 ， 含有豐富的蛋白質，孕婦食用能補充人體所需要的營養，可以提高自身的免疫力，增強抵抗力，延緩皮膚衰老 ， 幫助孕婦美容養顏，同時孕婦要多曬太陽，多喝牛奶避免缺鈣 。
4、在孕期，吃南瓜不要一次吃太多，特別是胃熱的孕婦，要少吃，不然會容易產生胃滿腹脹，感到不適 。
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