生活中很多人都聽說過，用醋腌水果可以減肥，可以去掉腹部的贅肉，但卻不知道應該怎樣用醋腌水果，也不知道哪些水果適合用醋腌制，今天小編就專門為大家說說這方面的知識 。
2、把蘋果和西柚全部洗干凈以后，取出里面的果肉，再把它們切成塊狀，然后放在干凈的玻璃瓶中，最上層放入準備好的冰糖，隨后倒入準備好的蘋果醋，再把天然碳酸水加入進去，然后把瓶口密封好，放在陰涼的地方腌制 。
3、每天都要把瓶子拿起來，輕輕搖晃幾下，讓里面的醋混合均勻，過一星期以后，里面的蘋果和西柚就能腌好，想吃時隨時取出食用就可以 。
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醋腌香蕉【怎樣用醋腌制水果 腌水果用什么醋】1、香蕉也是適合用醋腌制的一種水果，而且用醋腌好以后的香蕉在食用以后減肥效果特別好 。在腌制的時候需要準備，香蕉200克，檸檬汁適量，黑糖粉150克，黑醋250克，低脂牛奶一百克 。
2、把準備好的香蕉去掉果皮以后得到果肉，再把果肉切成厚片，直接裝入的干凈的玻璃瓶中，放入準備好的黑糖粉，然后倒入黑醋，黑醋的數量要完全沒過香蕉塊，把玻璃瓶的瓶蓋蓋好，放入冰箱中腌制 。
3、每天把煙香蕉的玻璃瓶取出，用力搖晃幾下，讓里面的醋與糖還有香蕉更均勻的調和，十天左右里面的香蕉就能腌好 。想吃時把腌好的香蕉取出調成泥狀，加入低脂牛奶調勻以后可以直接喝 。
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