葡桃也叫香果或者水石榴 ， 是桃金娘科植物的一種 ， 它多生長在東南亞各國 ， 在我國只有海南地區(qū)有少量的種植 ， 它是一種常綠的喬木 ， 根系發(fā)達(dá) ， 具有很強(qiáng)的防風(fēng)作用 ， 果實(shí)可以食用也可以入藥 ， 下面是對(duì)它營養(yǎng)價(jià)值與功效的介紹 ， 想了解葡桃的你們可以重點(diǎn)看一看 。
營養(yǎng)價(jià)值葡桃營養(yǎng)豐富 ， 它含有大量的維生素c和維生素b2以及維生素b6 ， 還含有一些微量元素鈣與鎂以及鋅等多種微量成分 ， 另外葡桃中還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)和少量脂肪 ， 平時(shí)人們以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用 ， 能提高人體的消化能力 ， 也能調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡 。【葡萄和桃子的營養(yǎng)價(jià)值 葡桃的營養(yǎng)價(jià)值與功效】
功效與作用1、保肝解毒
葡桃能保肝解毒 ， 它含有豐富的維生素C,這是一種天然的抗病毒成分 ， 它被人體吸收以后 ， 既能提高人類肝臟的解毒功能 ， 也能減少有害物質(zhì)對(duì)人類肝臟的傷害 ， 可以促進(jìn)人體內(nèi)多種毒素的排出 ， 對(duì)提高身體健康水平有很大好處 。
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2、利尿消腫
葡桃中含有豐富的微量元素鉀 ， 這種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌 ， 也能加快人體內(nèi)鈉鹽的排出 ， 可以加快人體血液與水分的新陳代謝 ， 能預(yù)防高血壓也能利尿消腫 ， 更能預(yù)防腎功能減退 。
3、寧心安神
葡桃中含有的微量元素鎂與鈣在一起被人體吸收以后可以放松肌肉與神經(jīng) ， 能放松身心 ， 減少緊張不安焦慮易怒等不良情緒出現(xiàn) 。另外這種水果中含有的碳水化合物 ， 還能及時(shí)補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖 ， 能緩解腦部因葡萄糖供應(yīng)不足引發(fā)的疲憊和易怒與失眠 ， 鎮(zhèn)靜安神的作用特別明顯 。
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