牛奶被大眾所接受不僅因為它營養(yǎng)價值高，還因為它是大眾“食物”，適合任何范圍的人群，今天就要給大家講講不能喝牛奶的人都有哪些？什么時候喝最好？一起看文章吧！消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重 。
缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用 。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康 。
平時有腹脹腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會使這些癥狀加劇 。因此，平時腹脹、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶 。
腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復 。
乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收 。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉 。
膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶【什么樣的人不能喝牛奶和吃雞 什么樣的人不能喝牛奶】 牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情 。
返流性食道炎患者不宜喝牛奶含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀 。
鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、失眠、易疲勞等癥狀 。同時，可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶 。
腎結(jié)石患者不宜喝牛奶人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃 。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高 。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石 。
什么時候喝牛奶最好答案：最好晚上喝牛奶 。因為牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用 。特別是L色氨酸，它是大腦合成羥色的主要原料 。五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用 。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益 。故晚上喝牛奶好，有利于人們的休息和睡眠 。
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