2、美容
用香蕉做成面膜敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑 。具體做法為將半只香蕉搗泥之后加適量牛奶 ， 調成煳狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后洗去即可 。
3、解酒
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目的作用 。
4、可當早餐
活繁忙的日子里 ， 越來越多的人想要通過吃一些健康的食品當作補充劑來彌補平時的飲食不均衡，而香蕉就是非常健康的食物之一 ， 香蕉含有豐富的維他命還有一些人體需要的礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素 。
5、降壓通便
從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜 。凡事總有合理解釋 ， 香蕉性寒，最適合燥熱人士享用 。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉 。
6、減肥
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富 。另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積 。從這個角度來講，香蕉也是可以作為減肥首選的優良食品 。
【香蕉怎樣美顏護膚？香蕉美容護膚的方法是什么？】
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