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孕婦可以喝檸檬水孕婦可以喝檸檬水 。檸檬又被稱為“宜母果”或“宜母子”，是一種適宜孕婦食用的飲品 。檸檬所含的營養豐富，除了含有豐富的維生素C、A、P以外，還含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，鈣、鐵等礦質元素，有利于準媽媽吸收營養 ， 安胎養胎 。
檸檬水的做法將新鮮的檸檬切片，按加水量和口味取用2~5片放入干凈的玻璃杯中，加入60攝氏度的清水，待之涼到40攝氏度左右 ， 加入適量蜂蜜 ， 攪拌均勻即可飲用 。
孕婦喝檸檬水的好處孕婦適量飲用檸檬水可以有效緩解胎動不安 ， 妊娠嘔吐 。孕婦喝檸檬水與普通人飲用檸檬水一樣，可以凈化血管，防心血管疾病，排毒養顏，豐富的維生素C能提高免疫力，多種果酸能緩解食欲不振 。
【孕婦喝檸檬水好嗎】
孕婦喝檸檬水注意事項檸檬水中含有很多檸檬酸 ， 孕婦適量飲用可以促進食欲、防止妊娠嘔吐，但如果一次飲用過多會導致胃酸過多 ， 引起惡心、反胃，對胃造成傷害 。
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