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洗頭發(fā)是我們生活中常做的事情，有時(shí)候很多人為了圖方便，洗頭發(fā)的時(shí)候都比較馬虎 ， 隨便洗洗就可以了，可是有些方法會(huì)對頭發(fā)造成損傷，引起頭發(fā)脫落、分叉等問題，要注意避免一些護(hù)發(fā)的誤區(qū)，那么洗頭發(fā)的誤區(qū)有哪些？洗頭發(fā)要注意些什么？
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1、洗發(fā)的誤區(qū)
錯(cuò)誤1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫
掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫 。
這個(gè)錯(cuò)誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理 。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護(hù)？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水 ， 雙手呈中空迅速摩擦 。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧 。
錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗 。
別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng) 。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機(jī)會(huì)翹起搗亂 。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素 。洗時(shí)先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下 。試過這招后據(jù)多人反?。?頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié) 。
錯(cuò)誤3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒
掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮 。
洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害 。其實(shí)它們在干發(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤滑才掉落下來 。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮 ， 尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā) 。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓 。
錯(cuò)誤4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素
掃盲：洗加護(hù)絕對不分離 。
千萬別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對會(huì)帶來連鎖危害 。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來彌補(bǔ)基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的 。
錯(cuò)誤5：頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素
掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā) 。
洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類 ， 對頭發(fā)干度的要求就越高一些 。
錯(cuò)誤6：洗發(fā)水溫一成不變
掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低 。
你知道嗎？水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會(huì)非常柔順 。之后再做吹風(fēng)造型之類 ， 就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤 。
2、吃什么養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
1、鮭魚(大馬哈魚)
因?yàn)轷q魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素 ， 同時(shí)也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉 。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康 。如果缺乏，導(dǎo)致干涸的頭皮 ， 給人們難看的外表 。那對于素食者而言怎么辦呢?請?jiān)谌粘Ｊ匙V里補(bǔ)充亞麻子(麻仁油)，這是不錯(cuò)植物性的歐米茄3脂肪酸 。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì) 。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài) ， 同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素 。
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