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第一點：也是非常重要的一點!
切記長胡子時不要去刮，拔，否則會刺激毛囊，使那些不嚴(yán)重的小胡子變得又黑又硬 ， 首先你要弄清楚原因 ， 如果在青春期的話，多半是由于內(nèi)分泌失調(diào)，其他也有很多原因，比如體內(nèi)雄性激素旺盛等 。
第二點：少吃可樂炸雞等富含激素的食品
女生長胡子的原因主要是身體內(nèi)的激素分泌失衡造成的，那么我們就應(yīng)該盡量的通過調(diào)理來平衡內(nèi)分泌 。過多的激素類食物的食用就會對大家的身體造成很大負(fù)面影響，甚者會加重大家身體內(nèi)的激素分泌失調(diào) 。
【唇毛多怎么辦】第三點：謹(jǐn)慎選擇去除方法
如果是屬于生理性的多毛，不必處理 。倘為美容起見，也可采用藥物等多種方法 ， 必要時可服抗雄性激素藥物，但必須注意藥物的副反應(yīng) 。如屬于病理性多毛 ， 則應(yīng)針對病因進行治療，原發(fā)病治好了，多毛的癥狀也就自然消失：盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛.見效雖然快，但容易再生，還有可能引起局部副作用 ， 如膿、癤等或由于反復(fù)局部刺激而導(dǎo)致局部血液增加，反而有可能使毛長得更快更粗 。
第四點：不要熬夜，晚上盡量在10點以前睡 ， 保證睡眠充足，早餐要注意營養(yǎng)均衡，豆類食品要多吃
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