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Step1、試敏
第一次使用之前 ， 先取適量面膜，均勻涂抹于手背上，等待30分鐘，清洗干凈之后觀察手部皮膚有沒有過敏不適的情況，若有則停止使用，沒有則開始敷面;
Step2、清潔
化了妝的mm一定要先卸妝，然后用洗面奶將臉部清洗干凈，如有必要還可以先去除角質，潔凈的肌膚更有利于吸收面膜中的養分，并且也能避免污垢和灰塵進入毛孔中;
Step3、熱敷
為了起到更好的美容護膚作用，使面膜的功效發揮得更好 ， 就要在清潔面部之后，敷面膜之前，用熱毛巾敷臉3分鐘，并且在面部的各種部位按摩3～5分鐘，此舉可以充分打開毛孔 ， 益于面膜中養分的吸收;
Step4、涂抹
取適量的面膜涂在臉上，大約覆蓋2mm厚，膚質較差的地方可以適當涂厚一些 。然后靜靜地等待 ， 最好是躺下來，因為躺著的話面膜更容易被吸收 。也可以用手指按摩臉部，加速面膜的吸收;
Step5、清洗
在15~20分鐘過后用清水清洗面部，將面膜殘留物清洗干凈;
Step6、不清洗法
直接均勻涂抹面部，第二天早上起來用清水沖洗干凈即可 。
Step7、保養
【美即睡眠面膜使用方法】可以用冷毛巾敷面片刻，以促進毛孔收縮，之后再再按平時的保養步驟進行保養 。
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