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生姜是一種食材，更是一種中藥材，生姜入藥有很好的發汗解表之功，所以生姜入藥主要用于治療各種風寒引起的癥狀，另外，生姜還有很好的暖胃之功，所以平時我們可以用生姜泡茶飲用 。那么，生姜紅茶怎么做？喝生姜紅茶對身體有什么好處？
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1、生姜紅茶功效
(1)活血
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用 。
(2)抑癌
科學證實，生姜有抑制癌及預防心血管疾病的作用 。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎 。
(3)驅寒
姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效 。
(4)祛斑
人到老年，面部常布滿老年斑，這種“體銹”是由于體內氧自由基過度活躍所致 。藥理研究發現，生姜內含淀粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領 。
(5)通便
如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛 。
2、生姜紅茶做法
原料：紅茶5克，生姜粉2克，紅糖適量 。
做法：把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用 。
3、三類人不要多吃姜
一、陰虛體質的人
陰虛就是燥熱體質 ， 表現為手腳心發熱 ， 手心有汗愛喝水 ， 經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀 。
二、內熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭 ， 痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜 。如果是熱性病癥 ， 食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性 。
三、肝炎病人
因為常吃姜會引起肝火旺 。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體 。
很多人都把姜外用來治療脫發 ， 的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環 ， 刺激毛囊打開，促使毛發再生 。但要注意脫發屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用 。
【生姜紅茶怎么泡？喝生姜紅茶對身體有什么好處？】
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