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胃不好的朋友經常會有消化不良的癥狀，長時間不進行調整必然會有些營養不良的表現，而且胃部不適常會胃脹、胃前等，所以大家除了及時治療之外還可以從飲食上面來調節一下 。現在就有不少的湯類食物是有著養胃的功效的，下面就為大家來介紹一下具體的制作方法 。
一、紫菜南瓜湯
材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量 。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打入碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油 ， 燒熱后，放入醬油熗鍋，加適量的清水，投入蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘 ， 再把紫菜投入 ， 10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加入佐料調勻即成 。此湯具有護肝補腎強體之功效 。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
二、木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克 。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻 ， 加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右 。
功用：滋養、消食 。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效 。
功用：補氣健脾養胃 。
【養胃有什么湯呢 哪些湯是養胃的】上文中介紹到的這兩種湯類確實是有著不錯的養胃功效，除此之外飲食中還有很多食物也有護胃效果，像是山藥、大豆、香蕉等都是很好的選擇 。胃部不好的朋友需要多注意食用，另外對于像是水果類的食物要注意，盡管可以養胃，但不要在空腹時食用 。
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