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許多人喜歡煲湯，一年四季都少不了各種湯湯水水 ， 尤其是在現在這個干燥的季節，很多媽媽們就更要煲點老火靚湯給家里人滋潤一下了 。老廣們煲湯講究個藥食同源，煲湯喜歡放些中草藥，那么這些湯水寶寶們能不能喝呢？對此，中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科副主任黃啟輝副教授說 ， 中醫認為寶寶為“稚陰稚陽之體”，又是“純陽之體”，平時的飲食不能太補，不宜使用溫陽藥物，常用的補血、補氣的藥材也需要辨證用藥 ， 需要注意分量 。大人煲的藥材湯寶寶也喝是一大誤區 。
寶寶無需補陽補陰
黃啟輝副教授說，一般而言，健康的寶寶是正常體質，并非陽虛或陰虛，所有的壯陽、滋陰都不需要 ， 用了反而會破壞陰陽平衡 。如果真要補，就必須按照醫生的指導 ， 把握用量 ， 不要覺得反正是湯水不是藥，喝多少無所謂 。其實，既然加了中藥材，那么湯就成了藥湯，用不對的藥就是毒藥 。而且孩子病一好，就應該停止使用 。有位老人家 ， 體質屬于陰虛 ， 常年用沙參、玉竹、麥冬煲老鴨 。方子本身沒有問題 ， 這位老人家喝也對癥，但她每次煲湯都是一煲一大鍋，給全家人喝，包括年幼的外孫 。偏偏這位孫子又是“食肉獸” ， 每次喝湯吃肉都要兩三碗 。沒幾個月下來，孫子就成了陽虛體質，動不動就感冒發燒，要么就是咳嗽、鬧肚子，反反復復，很是鬧心 。黃啟輝副教授說，沙參、玉竹、麥冬還有老鴨 ， 都是滋陰、清熱的東西，對廣東的濕熱天氣來說，這是一款很好的湯水，但寶寶若長期服用這款清補涼 ， 則會損傷陽氣 。還有，常用的雞骨草煲豬橫俐，豬橫俐是豬的脾臟，按照中醫以形補形的原則 ， 寶寶食用可以補脾 ， 但是雞骨草雖然清熱解毒，對寶寶而言卻過于寒涼，常喝也會傷了陽氣 。
另外，廣東民間流傳一種說法，用田七燉雞湯給寶寶喝，可以長高 。黃啟輝副教授點評說 ， 田七有生熟之分 ， 生田七可以散血消腫，是治療跌打刀傷的良藥；熟田七則可以補血補氣、祛瘀生新 ， 婦女產后可以服用 。但是，不管是生田七還是熟田七，對寶寶嬌嫩的身體而言，藥性過猛，日常食療不宜用 。
【嬰幼兒長身體需要補什么 寶寶需要補身體嗎？】中藥可導致性早熟
黃啟輝副教授說，臨床中還特別常見的是一些昂貴或難得的藥材，家長覺得是寶貝而給寶寶服用 。比如羊胎盤、人胎盤等，常有家長過來問 ， 我好不容易弄到這個東西 ， 能不能給寶寶吃 。其實，胎盤里含有大量的雌激素，吃這類食物會引起性早熟 。此外，常用的人參、鹿茸、蜂皇漿等都是含有性激素的藥物 ， 孩子長期服用會導致性早熟，身體會提早發育 。
保護陽氣勿用苦寒之藥
黃啟輝副教授提醒 ， 對孩子而言，陽氣為身體健康之本，家長要注意保護好孩子的陽氣，尤其是需要注意不要長期使用苦寒的藥物 。如看到中成藥的說明書里有清熱、解毒等功用的多為苦寒藥 ， 如果錯用了這些藥物，那么就會導致脾腎受損 。此外 ， 西醫里的抗生素，也會造成小孩自汗、盜汗、胃口差，相當于中醫苦寒之藥 ， 家長也不可亂用、濫用 。家長還要注意不要讓孩子吃生冷的東西 ， 如雪糕、汽水等冷飲，這也會傷了孩子的陽氣 。
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