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美容護膚有哪些小竅門?美容護膚應該怎么做?( 三 )


(3)綠豆老鴿湯
材料:鴿子1只,綠豆適量 。
做法:
1、鴿子洗凈去內臟,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時 。
2、煮沸一鍋清水后放入材料 。
3、大火煮半小時后轉中火再煮1.5小時即可調味食用 。
功效:有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,淡化斑痕,還能減少痘痘 。
(4)冬菇鳳爪湯
材料:雞爪15只,花生、飯豆各120g,冬菇10朵 , 鮑魚片4片 , 紅棗6枚,鹽一小匙 。
做法:
1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水后撈出來,以涼水洗干凈 。
2、紅棗洗干凈 , 花生、飯豆洗干凈,浸泡至軟;冬菇洗干凈,泡軟,去蒂 。
3、鮑魚片洗干凈,泡軟備用 。
4、鍋里加適量的水,放入全部材料,旺火煲滾,改中穩火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透后 , 放鹽調味 。
功效:冬菇鳳爪美白祛斑湯里冬菇補氣血,適合氣虛頭暈,貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮 。本款美白祛斑湯有預防淤斑的作用,可以讓舊的淤斑及早褪去 。

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