蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身減肥蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身 _生活百科

1、準(zhǔn)備好喜歡吃的蔬菜、沙拉醬。可以準(zhǔn)備黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、生菜、紫菜等，具體蔬菜可以按自己的喜好來準(zhǔn)備。
2、將準(zhǔn)備好的蔬菜清洗干凈。蔬菜里面一般都有殘存的農(nóng)藥，最好用鹽水或小蘇打把蔬菜泡洗兩遍，再用清水沖洗兩遍，有潔癖的人還可以多洗幾遍。
3、將蔬菜切成片狀或絲狀，有西紅柿片、黃瓜片、胡蘿卜絲、紫菜絲等。
【蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身減肥蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身】4、將蔬菜擺盤，撒上一絲絲沙拉醬。蔬菜沙拉就做好了。