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石榴、葡萄、柚子、白梨、獼猴桃等 。
1、石榴：石榴中含有高質量的抗氧化成分，如石榴多酚、維生素c等 。
2、葡萄：是水果中含復合鐵元素最多的水果 。
3、柚子：含有豐富的膳食纖維 。
4、白梨：果皮薄、肉質細膩、酥脆多汁、甘甜爽口 。
【9.10月份應季水果】5、獼猴桃：含有豐富的維生素C、葡萄酸等 。
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