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1、姜湯早上喝最好 。
【姜湯什么時候喝好 紅糖姜湯什么時候喝好】2、姜湯中醫認為可以溫中止嘔、解表散寒 。現代藥理研究也認為，生姜中含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜 。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，喝點姜湯可以健脾溫胃 ， 為一天中飲食的消化吸收做好鋪墊 。并且生姜中揮發油可以加快血液循環，興奮人體的神經中樞，使全身變得溫暖，可以御寒 。而早上天氣比較寒涼，胃比較寒冷，因此早上喝姜湯是最好的 。
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