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1、通常乳汁的分泌和喂奶的次數(shù)有一定的關系，下你給要奶水多，就要多喂幾次寶寶，讓寶寶多吸吮才能刺激奶水的分泌，并且盡量兩邊都要吸吮，這樣可能得到足夠的刺激 。
2、如果實在不夠，就采取混合喂養(yǎng)的方式，喂奶粉前先給孩子一些母乳再喂點奶粉，緩解孩子奶水不足的問題 。
3、媽媽一定要多吃蛋白質高的食物 ， 并且多喝些湯湯水水的，不要給予減肥，不能食用麥芽水，韭菜等抑制乳汁分泌的食物 。
【奶水不足如何處理 解決奶水不夠吃的妙招】4、媽媽心情很重要 ， 一定要保持平和樂觀的心態(tài)，不要太過急躁煩悶這樣會影響奶水量 。要調節(jié)好日常的作息，多注意休息 ， 并且一定要保證睡眠質量和時間 。
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