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1、晚上是不建議喝糖水的 。晚上睡覺之前喝糖水會增加肝臟與胃的負擔 ， 不利于胃腸道的健康 。
【喝糖水可以晚上喝嗎 晚上不能喝糖水嗎】2、另外晚上喝糖水還會讓大腦處于興奮的狀態(tài)，不利于睡眠 。另外，晚上睡覺之前喝糖水沒有運動 ， 很有可能會造成脂肪堆積導致肥胖，長期過量攝入容易引起糖尿?。飧齟蠹矣Ω靡⒁庀?。
3、但是為了健康著想 ， 晚上睡覺之前可以適量的喝一些白開水，白開水能夠促進身體新陳代謝 ， 提高自身抵抗力，同時還能夠稀釋血液，防止一些心腦血管疾病 。
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