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1、輔食訓練寶貝咀嚼能力，吞咽咀嚼動作雖然是與生俱來的能力 。但此動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調的運動 ， 是需要對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練才能獲得的能力 。逐漸增加輔食是寶寶鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法 。
2、輔食促進牙齒發育 ， 輔食的添加和牙齒是相互促進，相互依存的 。適時添加和轉換輔食形式為牙齒萌和生長提供足夠營養 ， 而牙齒的萌出又促進寶貝更好地咀嚼，以利吸收和利用 。
【早添加輔食好處 早添加輔食有哪些好處】3、輔食促進語言發育 ， 輔食的添加，可以讓寶寶在咀嚼的過程中，促進感知覺的發育，包括人類12對腦神經中嗅神經、吞咽神經等神經潛能的開發與完善 。也就是說，添加輔食不僅關系到寶貝是否能攝取到充足的營養，而且對寶貝的智力發育，特別是語言發育非常有幫助 。因為不同硬度、不同形狀和大小的食物可以訓練寶貝的舌頭、牙齒以及口腔之間的配合 ， 促進口腔功能、特別是舌頭的發育 ， 使表達語言的“硬件設備”趨于成熟 。
4、輔食促進寶貝腸道發育，寶貝吃進去的食物在經過口腔的咀嚼和胃的初步消化后 ， 要在腸道內進行再次消化、腸道將食物分解成各種營養素 ， 配送到寶貝身體各處 ， 所以腸道是營養的中轉站，它的發育對寶貝成長有著至關重要的作用 。
5、輔食促進牙齒發育，輔食的添加和牙齒是相互促進 ， 相互依存的 。適時添加和轉換輔食形式為牙齒萌和生長提供足夠營養 ， 而牙齒的萌出又促進寶貝更好地咀嚼，以利吸收和利用 。
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