文章插圖
減肥茶，是具有排毒養顏等功效的茶葉，是用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，從而使身體達到減肥排毒的功效 。這么說來，減肥茶是有用的，只要掌握了正確的喝法，減肥茶是可以有效燃燒身體的脂肪和熱量的，可是減肥茶的飲用也是有禁忌的，不能隨便喝 ， 隨便喝也會產生危害健康的副作用 。那么濫飲減肥茶會有什么副作用呢？
文章插圖
1、喝減肥茶有助于減肥
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內 。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，并有助消化、消脂 。減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能 ， 而誘發其它疾病的缺點 。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果 。
茶劑是一種古老的藥物劑型有著幾千年的歷史，但由于種種原因至近代已趨湮沒之勢 。近些年來，隨著科學技術的發展與人們保健意識的增強 。現代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無固定形式的做法，采用了無菌無毒的無紡棉紙袋裝 ， 使得茶劑浸出液澄清 。無藥渣從成分更易于充分溶出，同時還減少了手與藥物的接觸 。使用起來方便衛生 。茶劑分為兩大類，一類是由純中藥組成，另一類是由茶葉和中藥混合而成 。減肥茶多屬于后一類 。
首先是減肥茶中為保持茶的口感，其中茶葉約占總量的一半 。茶葉選用烏龍茶、紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等 。茶葉本身就有較好的減肥作用 。在古代擾有“除痰去膩”、“多飲消脂”的記級，唐代《本草拾遺》曰 “茶久食令人瘦，去人脂” ?，F代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯 。其次是減肥茶中與一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，與茶的降脂減肥作用相輔相成長期飲用 ， 確有一定的降脂、養生保健作用 。所以 ， 盡管減肥茶市場大戰狼煙四起，新的減肥茶不斷推出，但減肥茶還是有一定的市場 。
2、長期亂喝危害健康
對于市場上各種含有中草藥成分的減肥茶，張建國表示 ， 潤腸通便不能隨便選擇這些產品，長期亂喝對健康危害較大 。相對來說，OTC類藥物產品是經過國家藥監局批準的 ， 經過長期應用，確認有療效且質量穩定 ， 因此在醫生指導下 ， 按規定劑量服用是安全的 。此外，張建國提醒：“藥物選擇還要看體質，比如氣虛血弱的人不宜選用刺激型藥物，應選用調補結合類潤腸通便藥物為宜 ?！?br /> 市面上還有一部分是鹽類瀉藥，這類瀉藥多含有硫酸鎂和硫酸鈉，可通過吸收大量水分，使腸內容積增大，對腸黏膜產生刺激，增強腸管蠕動等作用而排便 。張建國說：“這類瀉藥作用快而強，主要用于排除腸道內毒物，建議早晨空腹時服用 ?！睂τ谀昀象w弱者，張建國建議應選用潤滑性瀉藥，作用溫和，不會引起劇瀉 。
此外 ， 張建國還提醒：“潤腸通便藥物也不宜長期服用，長期便秘患者應及時就醫，根據臨床檢查結果選擇合適的治療方式，有些便秘患者還需要輔助生物反饋治療，嚴重的甚至要進行手術治療 。”據了解，生物反饋治療主要針對排便障礙性便秘 ， 利用肛管直腸測壓儀對患者進行排便訓練，讓患者學會正確排便時肌肉的協調動作，從而改善治療便秘 。
相關經驗推薦
- bioe檸檬酵素有用嗎
- 如何吃山楂減肥？吃山楂減肥的方法有哪些？
- 吃涼菜減肥嗎？涼菜可以減肥嗎？
- 深度睡眠能夠減肥是怎么回事？睡覺減肥方法需要掌握哪些技巧？
- 哪些簡單的家務能夠幫助減肥？哪種家務消耗熱量效果明顯？
- 白醋加蜂蜜可以減肥嗎？白醋加蜂蜜減肥法
- 飲食排毒減肥原理是什么？食療減肥的具體做法是什么？
- 男士減肥的最有效方法有哪些？哪些運動能讓男士快速減肥？
- 快速的減肥食譜是什么？吃什么能利于消脂減肥？
- 云南山茶是哪里的市花? 云南山茶是哪里的市花