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1、喝姜水，一般可以飯后半小時到一小時左右口服是最好的，這樣可以避免出現(xiàn)胃腸道反應(yīng) ， 減少副作用 。
2、姜性味辛辣，具有發(fā)汗解表 ， 溫中止嘔 ， 溫經(jīng)散寒等作用 。可以用于治療風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕，打噴嚏 ， 渾身酸痛等癥狀 。
【喝姜水的最佳時間什么時候喝合適 什么時候喝姜水最好】3、還可以用于治療胃寒引起的脘腹冷痛、腹瀉等癥狀 。此外，喝姜水可以治療女性，下焦虛寒或者寒凝血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng) ， 月經(jīng)有血塊，四肢厥冷等癥狀 。
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