小米蕉一天可以吃幾個小米蕉是香蕉的一種，在營養成分上兩者是相同的，其含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維、蛋白質、維生素C、維生素A、鈣等營養物質，適量食用可益胃生津、解酒、潤腸通便、安神助眠、舒緩情緒等，但不宜多吃 ， 建議一天吃1-2個小米蕉即可，否則吃多了容易造成腸胃不適，出現腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀 。
米蕉能不能放冰箱看情況決定 。
1、未熟的冰箱不能放冰箱保存，否則香蕉在低溫下無法很好的散發乙烯，就不能催熟食用，而且后續從冰箱拿出來催熟口感也不好，還容易腐壞變 。
2、熟了的香蕉，為了延緩其成熟度，可以將其放在12度以上的冰箱保險室里保存，能延長香蕉的食用期，若是剝皮的香蕉吃不完 ， 還可以切片放入冰棒模具里，倒入酸奶 ， 然后冷凍起來做成冰棒吃，跟吃冰激凌一樣美味 。
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