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1、首先患者剛開始時進行功能鍛煉時 ， 可以先在家人的攙扶下，進行走路聯系 。在走路時，一定要注意腿的姿態 ， 該直立時直立 ， 該彎曲時彎曲 。
2、其次病人在站立時，不要時常轉移重心 ， 保持稍息的姿勢 。功能鍛煉必須得循序漸進，不可急功近利 ， 以免適得其反 。
3、患者在鍛煉時 ， 還需要自己掌握好鍛煉度，不可一次性過度，這樣的話，不僅不利于恢復，而且還可能造成二次傷害，所以要多加注意 。當感到疲勞后，就一定要停下來休息休息，以免過度勞累 。
4、另外患者也可以躺在床上的時候，做一些鍛煉，患者用手支撐著傷腿 ， 然后練習伸曲 ， 力度不要過大 ， 每天練習10次左右即可 。保健知識
【半月板損傷如何恢復 怎么恢復半月板損傷】5、最后病情在下樓時，一定要多加小心，先慢慢的移動傷腿，等站穩之后 ， 再移動鍵腿，傷腿不可彎曲用力 。
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