5，整理活動：出水后馬上擦干水，穿衣保暖，然后進行適當的運動使體溫恢復正常 。
6，冬泳前不要喝酒 ， 冬泳后不要烤火取暖 。
【冬天游泳好嗎？，冬天游泳好嗎】冬泳是一件對身體非常有益的事情，特別是對于人的血液循環非常地有好處 。但是在冬泳前我們一定要做好各種準備，不然很可能會弄巧成拙哦！上面我介紹的幾種注意事項希望大家牢記 。
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