文章插圖
秋天即將來臨了，秋天是一個(gè)特別敏感的季節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候 ， 是肝火比較旺盛的時(shí)候，所以我們都會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如臉上會(huì)長(zhǎng)一些疙瘩，會(huì)引起一些口腔性疾?。誶煥Ｑ竦鵲?，那么肝火旺盛，我們就需要及時(shí)的去降肝火，那么下面小編就為大家講解一下 ， 怎么樣才能降肝火呢！
預(yù)防肝火上升或是要清肝火 ， 中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò) 。方法如下：
1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克 。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲 。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味 。
注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加 。
2.用金銀花、綿茵陳各15克 。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲 。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味 。
此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分鐘 ， 加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者 。
另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者 。
把升上來的肝火“喝”下去
無論是怎么升起來的肝火，都可以嘗試運(yùn)用食療的方法把肝火吃掉 。如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭于無形 。推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品：
菊花茶：用菊花煲茶作飲料 ， 適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀 。
鮑魚湯：鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱，眼睛干澀，時(shí)時(shí)頭昏，容易惱怒之人 。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時(shí)時(shí)飲用，對(duì)容易緊張者具有保養(yǎng)的作用 。
【降肝火最好的方法 怎么樣才能降肝火呢】以上就是怎么樣才能降肝火的一系列方法，降肝火的方法是多種多樣的，那么以上主要是介紹了，采用一些日常飲品的方法 ， 喝茶就是一種很好的選擇 。各種不同的茶葉，可以發(fā)揮它的功效，不僅可以降肝火，還能預(yù)防老年人的一些高血壓，高血脂等疾病 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 怎么調(diào)理肝火呢 怎么調(diào)理肝火呢吃什么藥
- 胡鑫宇尸檢細(xì)節(jié)曝光！遺體近乎骸骨：我看到背后最惡心的一幕...
- 蠟筆小新我與博士的暑假配置要求是什么-最低配置要求介紹
- 蜀南竹海什么季節(jié)去最好，蜀南竹海哪個(gè)季節(jié)去最好
- 去希臘什么季節(jié)去最好 希臘什么季節(jié)去旅行好
- 去九寨溝旅游什么季節(jié)最好 去九寨溝什么季節(jié)最好
- 斐濟(jì)現(xiàn)在是什么季節(jié) 斐濟(jì)什么季節(jié)去最好
- 杭州西湖什么季節(jié)去最合適劃算 杭州西湖什么季節(jié)去最合適
- 去西安什么季節(jié)最好玩 去西安什么季節(jié)最好玩的地方
- 芒碭山幾月份去最好 碭山什么季節(jié)去