STEP3、背筋伸展，矯正彎腰駝背
a雙腳屈膝成跪姿 ， 手腳張開與肩同寬，縮小腹 ， 抬頭往前看，成預(yù)備姿勢 。
b從頭、肩、背、腰慢慢往上拱起，成圓背姿勢維持4秒 ， 再回復(fù)動作a，來回做10次 。
【針灸減肥的效果怎么樣？針灸減肥的宜忌分別是什么？】
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