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一般我們提起減肥方法可能很少會想到中醫減肥療法，實際上在中醫理論中的確有不少與瘦身減肥相關的理論，例如針灸減肥 。對于針灸減肥這點有些專家表示效果良好，而有些專家則表示不是很明確 。那么針灸減肥的效果怎么樣？針灸減肥的宜忌分別是什么？
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1、針灸減肥的宜忌
針灸減肥經歷了２０多年的發展與總結，在穴位的選取、配伍、治法等方面 ， 均積累了豐富的經驗 。由于操作簡便，安全可靠，患者痛苦小 ， 深受肥胖患者的歡迎 。
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多，疲勞等反應，這些均屬于正常 。因為通過針灸治療，身體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快 ， 能量不斷消耗而出現些臨床癥狀 。等到身體重新建立平衡時，這些癥狀就會消失 。
針灸減肥可以說對大多數人都適合，但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥 。為了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥，去針灸減肥前要看看你是否有以下宜與忌 。
宜
１、針灸減肥對成年肥胖者效果較好 。
因為此時，人體發育比較成熟 ， 各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整身體的各種代謝功能 。促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果 。
２、相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊 。
脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知 。一般認為，硬脂肪塊多是自小形成 ， 是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大 。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快 。
３、針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者 。
由于腹部是脾經、胃經之處，因此對腹部的減肥效果最顯著 。
４、針灸減肥適用于單純性肥胖者 。
單純性肥胖是由于攝入過多代謝過少而引發的 。另一種繼發性，這種肥胖是由某些疾病引起的 。單純的針灸減肥無效或是短效的，只有對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥 。
５、針灸減肥配合飲食控制效果更佳 。
飲食控制原則是，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可；不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等 。
６、針灸減肥還需配合生活起居方面的調整 。
因為肥胖大多是生活習慣不合理造成的，例如不愛運動 ， 嗜睡等，所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣 。
７、針灸減肥貴在持之以恒 。
因為針灸減肥是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能，促進新陳代謝達到平衡的過程 。所以，針灸減肥停止之后，不會很快又發胖 。同時，針灸減肥也是一個漸進的過程 ， 如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的 。
忌
１、針灸減肥不主張“饑餓療法” 。
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中 ， 不強調過分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法” 。因為過分節食后 。會造成年人體代謝功能降低，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖 。
２、針灸減肥不適于出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者 。
由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位 。針眼雖?。?但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害 。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療 。
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