梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美 。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用 。梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素 。我國是梨屬植物中心發源地之一，亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部，日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產地;國內栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原產我國 。
其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效 。
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低 。所以，有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生 。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響 。
如何烹飪梨？1、生食：民間對其有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說法 。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀 。
2、榨汁：將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效 。
3、冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品 。可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用 。
4、梨的飲料：梨膏糖更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對患肺熱久咳癥的病人有明顯療效 。
吃梨小貼士
相關經驗推薦
![陰陽師彼岸花CP是誰？彼岸花官方CP出來了[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220430/103224I61-0-lp.jpg)
- 勾的部首怎么讀 勾的部首怎么讀拼音
- 雜醬面的雜醬怎么做 四川雜醬面的雜醬怎么做
- 孕婦能吃梨嗎前三個月 孕婦能吃梨嗎
- 山竹石斛生魚湯做法步驟 玉竹石斛生魚湯的做法
- 石榴的功效與作用 櫻桃的功效與作用
- 麻椒泡腳的功效與作用 蔴椒泡腳的功效與作用
- 小孩哭對身體的好處和壞處 哭對身體的好處和壞處
- 青島市關于調整住房公積金貸款最高額度的通知
- 2022年春分是春季的起始節氣嗎 什么時候是春分節氣
- 絲瓜水的功效與作用 絲瓜水的功效與作用敷臉