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1、合理營養(yǎng) ， 適當進補
寶貝在春季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調(diào)節(jié)寶貝營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時期 。要注意膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入，應該保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果 。同時可以選擇具有中藥效果的食物 ， 如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食料很適合用來煮粥 。
2 小心溫差，注意保暖
換季的最大特點就是氣溫開始不正常，常常是早晚涼 ， 中午熱的 。所以需要給孩子合理適當?shù)脑鰷p衣物 。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化 。
【換季寶寶該注意什么 換季了寶寶需要注意這些】3 預防外出防過敏
說到換季時節(jié)高發(fā)的皮膚過敏癥狀，最明顯的就是困擾很多孩子的花粉過敏癥 。有過敏體質(zhì)的孩子到野外應戴好口罩、墨鏡、遮陽傘等 ， 選擇花草樹木上風方行走，必要時還應帶上防過敏的藥物 。
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