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坊間有“十胃九寒”的說法，即十個胃病患者中有九個是屬于胃寒的 。有道理嗎？
廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授表示 ， 在臨床中，的確大多數胃病患者屬于胃寒證型，尤其現在天氣轉冷 ， 胃寒的朋友更要注意養護 。
調治胃寒可用辛溫之物
黃穗平教授表示，冬季寒邪易損傷脾胃陽氣 ， 從而引起胃脘痙攣，導致胃寒脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉，治療上就需要一些溫里助陽之物來祛寒助陽 。
“作為散寒通絡止痛治療的常用辛溫之物，胡椒就是調治胃寒的一個好選擇 。內服外用不僅可助防治胃寒，平日也是調味佳品 。”黃穗平說 。
中醫學認為，胡椒性熱，味辛，歸胃、大腸經，能溫中散寒，下氣消痰，用于胃寒嘔吐、腹痛泄瀉、食欲不振、癲癇痰多等 。臨床常用胡椒治療胃寒嘔吐，食欲不振 ， 腹痛泄瀉 。
黃穗平指出 ， 在中醫臨床中 ， 胡椒單用或與高良姜等同用，可用以治療胃寒腹痛；胡椒與半夏、姜汁和丸服，可治療反胃、不欲飲食；與吳茱萸、白術等同用，可治療脾胃虛寒之泄瀉 。
現代藥理研究表明，胡椒所含的胡椒堿是主要生理活性成分之一，具有抗驚厥、防止乳腺癌作用，同時胡椒還有鎮靜、助消化、抗骨骼肌松弛和抗抑郁等作用 。
外敷還可解痙止痛
【“十胃九寒”？天氣轉冷注意防胃寒】除了內服，胡椒還可外用 。黃穗平提醒，不少人受涼以后會出現胃腸道痙攣、疼痛不適的癥狀 。此時不妨采用熱敷的方法以祛寒止痛 。
具體做法：將1斤的粗鹽、50克白胡椒、50克干艾葉一同放入鐵鍋里熱炒，炒后趁熱裝在棉布袋里，放在腹部熱敷，達到溫中祛寒、解痙止痛的效果 。在使用熱敷包時 ， 要注意避免溫度過高，可在患處多墊一些毛巾，避免燙傷 。
藥用宜選白胡椒
我們知道，胡椒分為白、黑兩種，該如何選擇呢？黃穗平指出，黑白胡椒其實都是一種植物，只是加工方法不同 。當果穗基部的果實開始變紅時 ， 剪下果穗 ， 不去皮曬干或烘干后成黑褐色 ， 通稱“黑胡椒”；如全部果實均已變成紅色時采收，用水浸漬數天，擦去外果皮曬干，則表面呈灰白色，通稱“白胡椒” 。
白胡椒的味道比黑胡椒更辛辣，因此散寒、健胃的功效更強，藥用價值也就更高一些 。
此外 ， 生長地點越偏南方的胡椒，性越溫熱，因為充分吸收了南方的陽熱之氣 。所以，一般來說，海南胡椒溫熱力較北方產地的更強 。
食療方推薦
白胡椒豬肚雞湯
材料：白胡椒5克、豬肚1個、雞半只、生姜3片(2-3人份)
做法：把豬肚用醋和面粉反復揉搓、洗凈 ， 直至沒有黏液，放鍋中焯水撈起再用清水沖凈；雞焯水，白胡椒打碎 。全部食材放入鍋中，慢火煲1個小時(至豬肚酥軟) ， 加鹽調味即可 。
功效：健脾養胃溫陽 。
適合人群：脾胃虛寒者 ， 常見脘腹冷痛，喜歡溫暖和熱食，吃了寒冷的食物就難受不適，口淡乏味 ， 大便稀溏，身體怕冷、手足不溫 ， 舌淡苔白、脈沉等 。
溫馨提醒：胡椒性熱，凡陰虛有火、內熱素盛者忌食 。
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