靈芝功效與食用方法 _功效

靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。可以用水沖泡食用，也可以和乳鴿、木耳等材料燉湯食用，還可以泡酒食用。那靈芝有什么食用禁忌和功效呢？

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靈芝有什么食用禁忌？
靈芝的食用禁忌：
1.靈芝不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。
2.靈芝和食物要分開時間食用，特別是和抗生素等西藥并用時，最好間隔1個小時。
3.陰虛內熱、體質過虛、過敏體質和正大出血的人是不宜食用靈芝的。
4.靈芝雖是一種對身體好的補藥，但嚴禁超量久服，老人、小孩以及孕婦服用要慎重。
【靈芝功效與食用方法】 靈芝的功效雖然多，但是想要在服用后有好的效果，就一定要定時定量的服用。