步驟1
食材：蠶豆米100克，雞胸肉200克，蒜2瓣，姜2克，大蔥10克 。調(diào)味料：食用油10克，鹽1克，生抽2克，胡椒粉1克，糖1克，料酒2克，淀粉3克 。
步驟2
雞胸肉切小丁，加料酒、淀粉，拌勻，腌制15分鐘 。
蒜切末 。
步驟5
大蔥切片 。
文章插圖
步驟6
熱鍋倒油，油溫6成熱時(shí)，下雞胸肉丁，炒散，加蔥、姜、蒜，炒香，倒入蠶豆米，翻炒2分鐘 。
文章插圖
步驟7
【蠶豆炒雞丁如何做 雞肉炒蠶豆】調(diào)入鹽、生抽、胡椒粉、糖，再炒2分鐘，即可 。
文章插圖
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 炒蠶豆的功效與作用點(diǎn) 炒蠶豆的功效與作用
- 蒜香雞蛋炒米飯制作 米飯炒雞蛋做法
- 干蠶豆怎樣炒不硬教程 干蠶豆怎樣炒不硬
- 香椿炒雞蛋要炒幾分鐘 香椿炒雞蛋怎么炒吃多少
- 香椿炒雞蛋能吃嗎有毒嗎 香椿炒雞蛋能吃嗎
- 香椿炒雞蛋需要焯水嗎竅門 香椿炒雞蛋需要焯水嗎
- 黃瓜炒雞蛋的功效與作用 黃瓜炒雞蛋的功效與作用
- 干炒蠶豆的功效與作用是什么 干炒蠶豆的功效與作用
- 干蠶豆的功效與作用禁忌胃潰瘍病的人能吃蠶豆 干蠶豆的功效與作用
- 醋炒雞蛋的功效與作用是什么 醋炒雞蛋的功效與作用