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注意日常習慣預防抬頭紋首先改掉壞毛病時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭 ， 盡量避免出現表情紋 。養成挺胸抬頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態，看起來自然年輕有活力 。
適當補充維生素A可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經嚴重角質化的皮膚恢復正常 。補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿卜、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品、雞蛋等 。
熱敷+按壓消除抬頭紋做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養等引起的，可以對癥治療 。在外面工作的人要戴帽子 。還可以經常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘 。每天晚上洗臉后，用右手四指并攏 ， 在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓 。
如何預防產生抬頭紋1、用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻后作額頭的營養面膜 。
2、保持皮膚清潔，洗臉時在手心用潔面乳充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地按摩，然后沖洗干凈 。
3、注意自己的面部表情 ， 不要有太夸張的面部表情 。
4、平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性 。
【怎樣才能消除抬頭紋 如何預防產生抬頭紋】5、改掉不良的壞習慣，減少手與臉的接觸，戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作 。
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