6.冷熱水交替浴
【大鼻子=性能強？外界對性能的各種說法。】冷熱交替洗澡是一種古老的改善男性機能的鍛煉方法，夏季鍛煉效果最佳 。溫水沐浴后，關小水溫，冷卻陰部3分鐘，待陰莖和陰囊收縮后，將水溫調回到正常狀態進行沖洗，重復3次 。這樣可以幫助男性緩解性疲勞 。
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