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辛發(fā)食物就是中醫(yī)常說的“發(fā)物” 。這類食物常常引起過敏，使痤瘡加重，令皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以治愈 。這類食物有羊肉、狗肉、魷魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等 。
高脂類食物高脂類食物能產(chǎn)生大量能量，使內(nèi)熱加重 。所以長了痤瘡后必需忌食豬化油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、蛋黃、芝麻、花生等 。
高糖食物吃過多高糖食品，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn) 。所以要少吃糖果、紅糖、巧克力、冰淇淋等 。
辛熱食物【吃什么臉上容易長痘 必需遠(yuǎn)離的5種飲食】這類食品性熱 ， 吃后容易生火 。痤瘡本來就是因內(nèi)熱引起，吃這種食品無疑是火上加油 。常見的辛熱食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、蝦、羊肉、龍眼、辣椒、茴香、香菜、薺菜、韭菜、八角、胡椒等 。
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