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1、調整思維和溝通方式，孩子厭學一個重要的原因是“壓力大” ， 當今社會，無論是家長、老師，還是考試制度，都在給孩子施壓，孩子必須在小小年紀就學會如何疏解壓力 ， 否則他們就會變得性格暴躁、孤僻、軟弱或焦慮 。孩子厭學，與家長的思維模式和表達習慣有很大關系，家長要想改善孩子的厭學情緒 ， 就一定要先從自己做起，用自己的改變來影響孩子 。
2、給孩子可自由支配的時間和空間，勞逸結合這是很重要的一條學習原則 。玩的時候，孩子看似沒有學，卻是他們消化學習內容，運用所學知識，緩解學習壓力的時間 。一個用所有時間來學習的孩子 ， 估計就離厭學不遠了 。所以 ， 家長一定要給予孩子“可自由支配”的時間，每天都要有 。要跟孩子一起制定更合理的作息計劃、每日時間安排等，把孩子學習和玩的時間明確規劃出來 。這樣孩子學習的時候有奔頭，只要努力過后就能迎來放松，而不是無止境地緊張，他們就能產生動力 。
【父母如何改變叛逆厭學的孩子 厭學叛逆的孩子,父母最想解決的問題】3、培養興趣激發學習原動力 ， 興趣雖然是老生常談，但確實必不可少的 。對孩子灌輸學習有用的說法，讓孩子感受到學習有用，孩子才能每天都愿意去學校 。還應該幫助孩子培養邏輯思維，這不僅是對孩子學習上的助力，更是為了孩子將來走上社會、獨立成長奠定基?。?家長也可以參與進來 ， 這樣可以增進父母和孩子之間的感情 ， 讓孩子更好的發展 。
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