【草莓的好處 吃草莓具有哪些保健價值】
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1、益氣補血 。草莓可以生津止渴、潤肺及解熱利尿、補血等 。有著益氣補血的功效 。對脾虛及胃虛有緩解作用 。
2、預防癌癥 。草莓中含有花青素，花青素可以抑制癌細胞的出現和發展 。
3、防曬美容 。草莓中含有一種保護性的維生素，食后可以保護肌膚，減少陽光對皮膚的傷害 。
4、開胃消食 。草莓中含有許多植物酸及糖分 ， 食用之后可以增強人們的食欲，且草莓中膳食纖維含量也有許多 。
5、清除口臭 。草莓中自帶很濃的水果清香，且帶有濃郁的奶香味，食用之后可清除口臭 。
6、殺菌消炎 。草莓中的植物酸含量很高 ， 這些酸性有著殺菌消炎的作用，對治療口腔潰瘍有很好的治療效果 。
7、保肝明目 。草莓中維生素A含量多，維生素A可以增前肝臟功能，可以促進視紫紅質形成，有保肝明目的功效 。
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